憶苦思甜餐

麵餅兩個(隨食量浮動)
地捫粒粟(走投無路時改用晶牌粒粟)
新東陽麵筋
各式辣油辣醬隨意

其實食起來味道也不錯。粒粟供應纖維，麵筋是蛋白質來源，麵條主力充饑，而辣醬負責禦寒。